Neo Mamme

Yoga mamma-bebè


servizi bhu-m Milano Centro

Una serie di asana per la mamma per ritornare in forma dopo il parto e una serie di movimenti per il bambino utili per le articolazioni e la tonificazione muscolare.

Per mamme con bambini da 2 a 8 mesi.
Lo yoga aiuta il neonato a sviluppare il senso del mondo che lo circonda utilizzando sia l’esperienza tattile che quella del movimento.

Il respiro unisce mamma e bambino: la pratica di movimenti dolci e di rilassamento profondo aprono davanti a noi un sentiero tranquillo e sicuro che aiuta a superare le inevitabili maree di emozioni in un momento così importante!

Programma


Ti interessa? cosa stai aspettando!

Tutte le informazioni...


Milano Centro


Via Santa Sofia, 21 20122 Milano
informazione corso
Informazioni corsi - orari - costi
a chi si rivolge
Alle neo mamme con bambini da 2 a 8 mesi
durata del corso
Corso bimestrale 7 febbraio- 27 marzo
inizio corso
febbraio
quando
Venerdì alle ore 16,00
costo
€190 bimestrale
lezione di prova
su prenotazione costo € 15)
richiesta informazioni
info e prenotazioni
Invia

telefono
02/94.76.87.90
orario del centro
ORARI SEGRETERIA:
lunedì-venerdì 9,30-18,00
Sabato e festivi aperture per laboratori (come da calendario) e/o feste e eventi privati
Martina Bottazzi
Insegnante Yoga, Meditazione, Naturopata Olistica

L'incontro con lo Yoga avviene tanti anni fa mentre frequentavo l'università a Milano. 
Ho iniziato a praticare quasi sempre, accostando alla pratica la meditazione che ho riscoperto poi più profondamente in un secondo momento. 
Lo yoga mi ha permesso di aprirmi e di conoscermi più intimamente. 
La decisione di lasciare il lavoro per dedicarmi esclusivamente al mondo olistico arriva non appena rientrata dall'Africa, dove ho trascorso una parte della mia vita e dopo aver concluso il primo Teacher Training di Yoga nel 2016 che mi ha aiutata ad individuare quale fosse il mio percorso. 
Da li si sono susseguiti workshop in Italia e all'estero, nuovi corsi e formazioni internazionali (tra gli ultimi con un'insegnante americana di Katonah Yoga)
Il mio approccio e' volto a far scendere gli allievi in profondità nel corpo cosi da attenuare i pensieri che attanagliano la mente e riuscire ad ascoltarsi, a concedersi un momento in cui ci si può sentire leggeri. 
Insegno Vinyasa Yoga, Yoga in Gravidanza, post Natale, Mamma-Bambino, Katonah Yoga e sto concludendo il mio percorso in Naturopatia Olistica. 




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