Neo Mamme

Pilates post parto INDIVIDUALE


servizi bhu-m Milano Centro

Gli esercizi di Pilates fanno acquisire la consapevolezza della respirazione e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Ottimo allenamento per il periodo del post parto.

Allenamento individuale


Programma


Servizio nursery

E' possibile richiedere il servizio nursery per allenarsi mentre il proprio bambino viene accudito nella stanza accanto.

Per acquistare la tessera nursery scrivere a corsi@bhu-m.it

Ti interessa? cosa stai aspettando!

Tutte le informazioni...


Milano Centro


Via Santa Sofia, 21 20122 Milano
informazione corso
Informazioni corsi - orari - costi
a chi si rivolge
Alle neomamme dopo 40 giorni dal parto
durata del corso
pacchetti da 5 o 10 incontri
inizio corso
da concordare con l'insegnante
quando
da concordare
costo
lezione singola: € 49; pacchetto 5 lezioni: € 240; pacchetto 10 lezioni: € 470
lezione di prova
da richiedere scrivendo a corsi@bhu-m.it
richiesta informazioni
info e prenotazioni
Invia

telefono
02/94.76.87.90
orario del centro
ORARI SEGRETERIA:
lunedì-venerdì 9,30-18,00
Sabato e festivi aperture per laboratori (come da calendario) e/o feste e eventi privati
Claudia Mondin
Insegnante del corso di Pilates Remise en forme per le mamme

Ha iniziato lo studio della danza classica a 10 anni, frequentato corsi di formazione e perfezionamento con l'insegnante Piera Casbelli ex prima ballerina solista del Teatro alla Scala di Milano.
Ha seguito seminari di aggiornamento per insegnanti con la ex direttrice della scuola di ballo del Teatro alla Scala, Anna Maria Prina, seminari di aggiornamento con la Russian Ballet Association,seminari di propedeutica alla danza con le docenti dell'Accademia Nazionale di Danza di Roma, 
Insegna propedeutica alla danza e danza ai bambini e agli adolescenti dal 1985.
E' insegnante certificata del metodo Giocodanza® di Marinella Santini, corso adatto ai bambini più piccoli, per imparare a danzare giocando.
E' istruttrice di Pilates Matwork con certificazione F.I.F.
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