Future Mamme

Yoga in gravidanza


servizi bhu-m Milano Amendola

L’obiettivo del corso è di fornire alle future mamme degli strumenti efficaci per affrontare la gravidanza con consapevolezza e benessere psicofisico.

Pratiche posturali per il benessere psicofisico Non è necessario avere esperienza di yoga per seguire questo corso.

Il corso infatti si articola in pratiche posturali per: rimuovere tensioni e blocchi specialmente nella zona della schiena, contrastare l’insorgenza di nausee gravidiche, favorire la circolazione sanguigna evitando l’insorgere di gonfiori, prevenire la lombosciatalgia.

Verranno suggerite e sperimentate anche alcune posizioni che possono essere di aiuto durante il travaglio. Sono inoltre previsti esercizi respiratori e pratiche di rilassamento che saranno di aiuto nel momento del parto.

Ti interessa? cosa stai aspettando!

Tutte le informazioni...


Milano Amendola


Via Domenichino, 38 20149 Milano
informazione corso
Informazioni corsi - orari - costi
a chi si rivolge
Mamme in gravidanza
durata del corso
pacchetti da 5 lezioni
inizio corso
18 settembre 2018 - Minimo 4 mamme
quando
il Martedì alle 19.00
costo
€90 pacchetto 5 lezioni
lezione di prova
€15 su prenotazione
richiesta informazioni
info e prenotazioni
Invia

telefono
02 36516420
orario del centro
Da lunedì a giovedì:
dalle 10.00 / 12.30 e 15.00 / 18.00
Venerdì 10.00 / 15.00

Sab-Dom aperto per eventuali laboratori, feste o eventi privati
Valentina Bellinaso
Insegnante del corso di yoga mamma bambino

Insegnante di Kundalini Yoga dal 2001, specializzata in Yoga Gravidanza e con Neonati presso Kundalini Center New York. Praticante di Meditazione Zen da oltre 20 anni. Terapista Shiatsu e Insegnante di Ginnastica Dolce. Danzaterapeuta. Ricercatrice nel campo della ricerca personale e delle tradizioni antiche di trasmissione e cura. Da oltre 20 anni lavora con Bambini, Donne e Anziani.
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