Neo Mamme

Pilates remise en forme con servizio nursery


servizi bhu-m Milano Amendola

Il metodo Pilates sviluppa armoniosamente e globalmente la tonicità e l'elasticità muscolare ristabilendo una corretta postura ed aumentando forza, equilibrio e flessibilità.


Un ottimo modo per rimanere in forma e recuperare la tonicità fisica dopo il parto. Per le neo-mamme: dopo 1 o 2 mesi dal parto la mamma può cominciare un allenamento che miri a sollecitare e tonificare maggiormente i muscoli della “powerhouse”, aumentando soprattutto il tono dei muscoli addominali.

Questo permetterà di recuperare una corretta postura della colonna vertebrale alleviando le tensioni muscolari che spesso si creano nella gestione quotidiana del bambino (allattamento, cambio del pannolino, bagnetto) e che si focalizzano soprattutto nella parte alta del dorso (spalle e collo) e nella zona lombare.

A disposizione delle mamme il servizio nursery (le mamme si dedicano per un'ora al proprio benessere, mentre i bambini vengono accuditi nella stanza accanto)!

Ti interessa? cosa stai aspettando!

Tutte le informazioni...


Milano Amendola


Via Domenichino, 38 20149 Milano
informazione corso
Informazioni corsi - orari - costi
a chi si rivolge
Alle neo mamme e le donne che vogliono tenersi in forma
durata del corso
lezioni di 1 ora
inizio corso
per informazioni chiamare bhu-m Amendola
quando
Il Lunedì alle 17.00
costo
€15 lezione singola / €20 lezione con nursery
lezione di prova
€15 su prenotazione
richiesta informazioni
info e prenotazioni
Invia

telefono
02 36516420
orario del centro
Da lunedì a giovedì:
dalle 10.00 / 12.30 e 15.00 / 18.00
Venerdì 10.00 / 15.00

Sab-Dom aperto per eventuali laboratori, feste o eventi privati
Irene Poli
Insegnante Pilates remise en forme

Irene, laureata in filosofia estetica, ha conosciuto il pilates in seguito alla sua formazione professionale ed esperienza in danza contemporanea, lavorando come insegnante in diversi contesti sia in enti privati che associazioni.
Si è diplomata presso Body Control Pilates a Londra, la più importante organizzazione europea del pilates, membro dell'associazione Body Control Pilates, ed è Pilates Teacher (livello 4 EQF) certificato dall'Ereps (European Register of Exercise Professional) secondo lo standard dell'EHFA (European Health and Fitness Association).       
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